水好血自清，水浊万病生！

医学专家提示

血液黏稠度增高时，可使血液流速减慢，加上过多的红细胞老化、硬化，易发生红细胞聚集，进一步加重血稠程度，造成对心、脑血管供血不足，缺血缺氧可引发头昏脑胀、头晕头痛、心悸气短、胸闷胸痛、颈项强硬不适、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等症状。

若长时间处于高凝状态，容易形成血栓，如堵塞了冠状动脉血管，则发生急性心肌梗死;堵塞了脑动脉，可导致缺血性脑中风;血栓还会堵塞肾动脉、腹部动脉、下肢动脉等而引起缺血性急症。

越来越多的研究表明，农药等有机污染物(POPS)长期接触可促进动脉粥样硬化的发生;慢性砷中毒损害血管内皮细胞，引起微循环障碍，是促发心血管疾病的一个独立危险因素，并呈剂量依赖性;铅、 汞、镉以及其他重金属可促发动脉粥样硬化，引起心血管疾病和肾功能的损害，还增加高血压的发生。而这些污染物常见于我们的饮用水中!

多喝水，喝好水

“水”自古被誉作“百药之王”，是美丽与健康的源头，要想健康就要喝好水，喝健康水。美国医学博士巴特曼发现，水可以治疗：心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。

从孩子时期皮肤的吹弹可破，到白发苍苍皮肤逐渐松弛，每个人都不可避免要经历这一过程。这是因为，人体内含水量百分比是逐渐降低的，刚出生的婴儿，水占体重的74%，而到了50岁以上，这一比例会降到50%以下。

但在生活中，总能看到虽年过花甲但依然神采奕奕的老人家，皮肤虽没有年轻时的饱满，但用红润形容一点不为过。问及保养方法，除了饮食有节，注意锻炼，心态平和外，每个人都很注重饮水。

水就像是一部机器的润滑剂，能滋润皮肤，湿润眼睛、咽部及消化道，润滑关节以减轻各个关节的摩擦，使人活动起来轻松自如。时不时地喝水，给机体持续的滋润，还可以帮助排毒。而入秋后，雨水逐渐减少，空气的湿度逐渐减低，则更需要喝水来保护机体不被干燥侵扰。

多喝水：喝到时(每日主动喝水)、喝到量(2500ml以上)，谁喝谁变样!虽然很夸张，但多喝水总是有好处的。

喝好水就是：喝符合卫生标准的、安全的、健康的好水，因为好水就是最好的药!

“健康”的关键在“血液”，“血液”的关键在“循环”，“循环”的关键在“畅通，”“畅通”的关键在“水”，只是很多人不知道 !人的正常寿命应该是生长期的5倍为125岁，世界卫生组织认为：人类如果消灭各种疾病，寿命可延长30-50年!

机体万病源于血毒，水好血自清，水浊万病生，世界卫生组织认为：人类80%的疾病是因水而得，而身体中的水占70%以上，如果我们解决好身体中70%的水的问题，80%的疾病也就不治而愈了!