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【饮水小贴士】这些饮水常识,你了解多少?

【饮水小贴士】这些饮水常识,你了解多少?

分类:
饮水知识
来源:
发布时间:
2018/08/16 10:38

      人如果有充足的饮水和睡眠,即使没有食物,生命也能维持二到三个星期;但是如果失去身上 15%的水分,则会立即死亡。阳光、空气和水,一直被认为是生命生存的三大必要条件,但其实只有水,才真正是所有生物维持生命不可或缺的物质。因为有些生存在洞穴或深海中的生物,终其一生都没见过阳光,但仍然活得好好的;有些如厌氧菌的细菌,并不需要氧气;但是所有维持生命的重要化学过程,都必须有水才能完成。因此,水才是真正维持生命不可或缺的物质。

 

1、自来水不能一烧开就喝

 

      你知道吗?水不能一烧开就喝。因为自来水一般都使用氯进行消毒,其中的氯会和水中的有机物结合,生成氯仿、卤代烃等致癌物质。中国农业大学的姜微波教授建议,烧水的时候不妨试试三步走,将自来水接在水壶后放置一会再烧;水快煮开的时候打开壶盖;水开以后等三分钟后再饮用,这样可以使水中的氯含量下降到安全值。

 

 

 

 

2、饮水机不洗会大量繁殖细菌

 

 饮水机看似提高了喝水的质量,其实隐藏着“二次污染”的隐患。根据国家环卫部门的检测数据,桶装水饮水机中的冷热内胆三个月不洗就会繁殖大量的细菌,比如葡萄球菌、大肠杆菌等,因此最好一个月清洁一次,夏天要半个月清洁一次。

 

 

3、渴了再喝水小心诱发心脑血管疾病

 

 许多人喝水只是为了解渴,这是不对的,喝水会加速身体的新陈代谢,一旦身体长时间缺水,血液的粘稠度就会增加,很容易诱发心脑血管疾病。同时,如果没有养成定时喝水的习惯,人喝水的欲望就会越来越低。因此,不管渴不渴,上班时见缝插针,有机会就喝一口水,才能慢慢养成习惯。

 

 

  康利山泉建议您喝好水,拥有健康体魄! 

 

 

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